ראיון עם דרורית גל-פז על קוצ'ינג משפחתי

 מאת: קורן דור

 מנהיגות הורית- מאפשרת לכל אחד מבני המשפחה את המקום המיוחד שלו, המשפחה היא המקום הבטוח ביותר והמצמיח ביותר. אז נכון שלכל משפחה יש את המרקם שלה והבעיות שלה אך עדיין משפחה היא הבסיס הטוב ביותר להתפתחותם של אינדיבידואלים להיות מי שהם עצמם.

 זה קורה במשפחות הכי טובות. רבים, טורקים דלתות, מבריזים מארוחות משפחתיות, לא מספרים סודות להורים, לא מפגישים את הזוגי החדש עם ההורים, מסתגרים בחדר ומבקשים משפחה חדשה. כמובן שיש גם רגעים רבים טובים של פיקניקים משותפים, חיבוקים, תמונות משפחתיות וזמן איכות ביחד. אבל דרורית פז, מאמנת אישית שעורכת סדנאות של קוצ'ינג משפחתי מאמינה שכל משפחה זקוקה לאימון.

דרורית גל-פז עוסקת למעשה בסדרת אימונים משפחתיים הנוגעים בכל הבעיות הסבוכות של מערכת היחסים המשפחתית המורכבת כל כך. "מטרת האימון המשפחתי " אומרת דרורית "היא לעשות סדר במשפחה, לפרום את החוטים, את בעיית חוסר הגבולות   האין סופית בהורים, את חוסר ההבנה, לגעת בבעיות כמו כסף ותקציב, עצמאות ובגרות, ולהביא את המשפחה כולה למצב בו כולם יודעים מה תפקידם ומיהם כאינדיבדואל בתוך המשפחה".

מקנאים באח הבכור? מתבאסים לחלוק חדר עם האחים? לחזור לבית של ההורים אחרי שכבר יצאתם לעצמאות? זאת הסדנה המתאימה לכם. בסדנאות, פז, מפגישה את כל המשפחה יחד ואחר כך נפגשת עם כל אחד לחוד. במפגשים אנחנו קובעים מטרות ברורות, מסנכרנים מטרות עם בני הזוג קובעים סדרי עדיפויות, מאתרים פעולות להשגת מטרות.

אנחנו למעשה בונים "תוכנית עסקית משפחתית" להשגת המטרות, הן מטרות מוחשיות ( כלכליות,קריירה...) והן מטרות רכות: תקשורת,התנהגויות,קונפילקטים, התנגדויות, הצלחה, יחסים ועוד".

 אז איך עושים משפחה מאושרת?דרורית אומרת: *הטיפ הגדול ביותר בעיני ליצירת משפחה מאושרת הוא קודם כל ביצירת שפה חדשה , שפה חיובית , שפה עם כיוון, שפה מכוונת להווה טוב יותר ועתיד טוב יותר.  שפה אשר תאפשר שיחה פתוחה על ערכים אנושיים וביניהם אושר. שפה של ערכים מאפשרת בניית אוירה חיובית רגועה יותר.  שפה שבה נרצה להבין  מהו אושר לגבי כל אחד ואחד מבני המשפחה. כל אחד תופס אושר בצורה אחרת. כל אחד יש לו נקודות מבט שונות לגבי אושר  ובכלל, אבל אם עסקינן באושר בואו ונגדיר מה זה בשבילנו. זה הטיפ הראשון והבסיס ליצירת משפחה מאושרת. כי ברגע שזה קורה אנחנו מתחילים להביא לתוך המשפחה גישה שונה של התייחסות כמו למשל הקשבה פעילה, הקשבה לצד השני והבנה, נתינת כבוד לצרכים של הצד השני ומשם לומדים איך לשים גבולות תוך מתן כבוד הדדי".

 ראשית כללים משפחתיים - חזון משפחתי
 כדי שהאושר המשפחתי יושג, חשוב ליצור חזון משפחתי. חזון זה הוא  למעשה יצירת שפה משותפת בין בני המשפחה, שפה שתתמוך בכל אחד ואחד. לשם כך מומלץ ליצור ביחד חזון משותף, מטרות משותפות. לאן המשפחה  הולכת? מה העתיד שלה? מה חשוב לכל אחד בתוך המערכת ואיך יוצרים את התיאום בין המטרות האישיות, וחשוב ביותר מתוך איזה ערכים היא פועלת? כל אחד בא עם סט ערכים משלו, נזהה ערכים אישיים ונסנכרן לערכים משותפים ,לפעול מתוכם ומתוך החזון  ולהפוך אותו להשראה להתנהגות  כדאי להעלות על הכתב את החזון, הערכים והמטרות.

 מילה טובה – כלל ברזל
העניקו לבני משפחתכם כל יום מילה טובה, חיבוק, כל יום חיוך גם אם אתם כבר לא גרים בבית, הרימו טלפון והתעניינו.

 זמן איכותי משפחתי
חשוב לקבוע פגישה משפחתית שבועית לשיתוף ,חוויה, הבעה רגשית פגישה מתוכננת וקבועה מראש הכתובה בלוח המשפחתי בפינת האוכל, ביומן ובכל מקום בו אנו מרכזים את ניהול הפעילות שלנו. בפגישה כזו כדאי להכין כיבוד ולהשרות אווירה של כיף, השיחה צריכה להיות על בסיס של שיתוף רגשות: מה אתה מרגיש עם.... מה הייתה החוויה שלך?.....

 טיולים בטבע
כדאי לצאת לטיול משותף לפחות אחת לחודש( ולא לקניות)לביקור באתרי טבע שונים,פיקניק, טיול אופניים, לערוך טיול רגלי ואת ההכנות עושים יחדיו כשכל אחד מקבל תפקיד עליו הוא אחראי (להביא את המלוחים או לעשות על האש).

 עניין של אלטרנטיבה
כאשר מתעוררת בעיה, במקום להסתכל על פתרון אחד בונים מספר חלופות לפתרון ורק אחר כך בוחרים. תהליך חשוב שעוברים באימון משפחתי חשוב לבחון את צרכי הזולת .ללמוד להבין את צרכי הצד השני.

 פינה למחשבה
כדאי לפנות פינה למחשבה. צרו בבית פינת השקט והרוגע, מקום בו מי שיושב שם לא מפריעים לו ויודעים שזה זמן עם עצמו לחשוב בעצמו הוא זמן חשיבה. אפשר גם להשתמש בפינה הזאת לחשיבה כאשר למשל שני האחים מתנהגים לא כראוי אז במקום לצעוק עליהם לשלוח אותם לפינת החשיבה.

לכל מידע נוסף, שאלות והבהרות

ולקביעת פגישה אישית עם דרורית

 drorit@place2b.co.il

 טל': 03-5401708  0544-439343

צפון תל אביב

למאמרים הקלק/י כאן