אימון תפיסת הגוף: זהו בדיוק המקום בו אין תרופות פלא, אלא עבודה עצמית שהופכת לחווייה חזקה של גדילה ופיתוח אישיות. ירידה במשקל באמצעות שינוי התנהגותי ומחשבתי בטוחה יותר מכל תרופה ותוצאותיה מחזיקות מעמד לאורך זמן. מה יותר חשוב, האופי או היופי? שניהם? -  עיצוב הגוף שלי הוא התוצאה של עיצוב האישיות שלי, מיגור החרדות והתמקדות בחיזוק "בחוט השידרה המנטלי". שמירה על משקל רצוי לאורך זמן היא תולדה של שינוי עמדות ותפיסות חדשות לגבי ה"עצמי". באימון ל"תפיסת הגוף" מקבל המאומן את מלוא התמיכה והעזרה המקצועית לסייע לו באהבת ה"אני" ואיזון פנימי. התהליך דורש מאמץ  אך התוצאות יפות.

מתכונת A: אימון אישי אחד על אחד: פגישה אחת בשבוע למשך שעה וחצי.

מתכונת B: אימון אישי אחד על אחד: פגישה שבועית,  כולל שיחות אימון בטלפון: 45 דק' לשיחה שבועית. כולל אימיילים ושיחות מעקב. את תמהיל האימון ניתן לקבוע ביחד על פי הרגשת הצורך.

תקופת האימון: אימון ממוקד קצר מועד- 6 פגישות.

                       אימון ממוקד- 12 פגישות.

                       אימון תהליכי - חצי שנתי.

למאמרים הקלק/י כאן